Zii Jia mengakui tekanan emosi yang dihadapinya sebelum ini berada pada tahap kritikal sehingga hampir mendorong beliau untuk mengakhiri karier dalam sukan badminton, satu keputusan yang jarang dipertimbangkan oleh atlet pada usia masih kompetitif.
Melalui perkongsian di media sosial, pemain perseorangan lelaki negara itu menjelaskan bahawa isu yang dilaluinya bukan sekadar perselisihan biasa, sebaliknya berkembang menjadi tekanan berpanjangan yang memberi kesan langsung kepada prestasi latihan dan kestabilan kehidupan seharian.
“Sejujurnya, tempoh itu sangat menyakitkan buat saya. Saya tidak dapat memberikan tumpuan sepenuhnya ketika latihan, kehidupan saya terasa tidak teratur dan ada ketika saya serius memikirkan sama ada patut bersara sahaja,” katanya.
Keadaan tersebut memperlihatkan bagaimana tekanan mental mampu menjejaskan elemen asas seorang atlet, termasuk keupayaan mengekalkan konsistensi latihan serta fokus terhadap sasaran jangka panjang. Dalam situasi berintensiti tinggi, gangguan emosi sering memberi kesan kepada aspek taktikal dan daya tahan mental.
Zii Jia, yang merupakan pemenang pingat gangsa Sukan Olimpik Paris 2024, menegaskan bahawa beliau tidak menyalahkan sepenuhnya pihak lain dalam situasi berkenaan. Sebaliknya, beliau menerima hakikat bahawa setiap keputusan yang dibuat turut mencerminkan tanggungjawab peribadi.
Beliau turut mengakui bahawa kecenderungan untuk terlalu mempercayai orang lain, digabungkan dengan kelemahan serta keraguan diri, mungkin telah memberi kesan kepada individu yang benar-benar mengambil berat terhadap dirinya. Keadaan itu seterusnya menimbulkan rasa bersalah yang sukar untuk diatasi.
Dalam tempoh berkenaan, tekanan yang dihadapi turut mencetuskan ketakutan untuk berdepan situasi tertentu, termasuk perbualan yang berpotensi mengingatkan kembali kepada pengalaman sukar tersebut. Faktor ini secara tidak langsung menjejaskan keyakinan serta kestabilan emosi beliau sebagai atlet profesional.
Namun begitu, pengalaman tersebut akhirnya menjadi titik perubahan penting dalam pendekatan karier Zii Jia. Beliau menyedari bahawa untuk terus kekal dalam persaingan, keupayaan mempertahankan diri dan membuat keputusan sendiri adalah aspek yang tidak boleh dikompromi.
“Jika saya masih mahu meneruskan perjalanan ini, saya perlu mempertahankan diri sendiri. Saya perlu berjuang untuk kebebasan, hak membuat keputusan dan mendapatkan persekitaran yang lebih baik untuk diri saya.
“Walaupun saya gagal, sekurang-kurangnya ia adalah pilihan saya sendiri dan saya akan bertanggungjawab terhadapnya,” katanya.
Pendekatan tersebut menunjukkan perubahan ketara dalam aspek kawalan kendiri, di mana beliau kini memberi penekanan kepada kebebasan membuat keputusan sebagai asas kepada kestabilan karier. Dalam sukan elit, kejelasan arah dan kawalan emosi sering menjadi pembeza antara prestasi konsisten dan penurunan mendadak.
Dalam pada itu, Zii Jia menegaskan bahawa beliau tidak mahu situasi yang berlaku terus berlarutan sehingga menimbulkan lebih banyak kesan negatif. Sebaliknya, beliau berharap semua pihak dapat bergerak ke hadapan tanpa membawa beban emosi yang sama.
Fokus utama kini terarah kepada usaha mengembalikan tumpuan sepenuhnya di gelanggang, selain memulihkan keseimbangan kehidupan yang sebelum ini terjejas. Penyesuaian semula ini dilihat sebagai langkah penting dalam memastikan prestasi dapat distabilkan secara berperingkat.
Beliau turut merakamkan penghargaan kepada rakan, peminat serta penaja yang terus berdiri di belakangnya sepanjang tempoh sukar tersebut. Sokongan itu disifatkan sebagai pemangkin kepada keyakinan untuk terus bertahan dalam situasi mencabar.
Menurutnya, pengalaman berkenaan membuka perspektif baharu bahawa sokongan terhadap atlet tidak seharusnya hanya hadir ketika kemenangan, tetapi juga ketika mereka sedang berusaha mengharungi cabaran.
“Saya tidak tahu bagaimana masa depan atau berapa lama semua ini akan mengambil masa. Tetapi saya mahu anda tahu bahawa saya tidak akan mudah berputus asa.
“Tidak kira berapa banyak lagi detik sukar, keraguan atau kegagalan yang perlu saya hadapi, saya akan terus berjuang sehingga tiba hari saya benar-benar tidak mampu bermain lagi,” katanya.
Ketegasan tersebut memperlihatkan komitmen berterusan Zii Jia untuk kembali stabil dan kekal bersaing, dengan penekanan baharu terhadap kekuatan mental sebagai tunjang utama prestasi.