sukan

Kami tiada rehat – Shevon

Pendekatan perlawanan demi perlawanan menjadi asas perancangan beregu campuran negara, Goh Soon Huat dan Shevon Lai Jemie, dalam mengharungi musim 2026 yang dijangka terus mencabar dari segi fizikal dan mental, dengan fokus utama diberikan kepada pemulihan tubuh serta kestabilan prestasi sepanjang kalendar kejohanan yang padat.

Shevon mengakui permulaan tahun baharu tidak boleh dianggap sebagai titik mula yang benar-benar segar buat mereka selepas melalui jadual pertandingan yang panjang dan meletihkan sepanjang 2025. Beban perlawanan yang berterusan tanpa sela rehat mencukupi memberi kesan langsung terhadap tahap kecergasan, sekali gus memerlukan pengurusan diri yang lebih berdisiplin untuk memastikan prestasi kekal stabil.

Menurut Shevon, mereka mengharungi hampir 22 kejohanan sepanjang tahun lalu, satu angka yang besar bagi pasangan yang sudah berusia, sekali gus menjadikan proses pemulihan lebih perlahan berbanding pemain yang lebih muda. Keadaan itu menuntut pendekatan lebih realistik dan berhati-hati pada awal musim baharu, terutama dalam mengurus keletihan dan kecederaan kecil yang sering terkumpul akibat perlawanan berintensiti tinggi.

“Sebenarnya ia adalah musim yang sangat panjang. Walaupun sekarang permulaan 2026, tetapi kami melalui tahun yang sangat panjang pada 2025,” kata Shevon ketika mengulas keadaan fizikal dan mental mereka menjelang saingan awal musim.

Beliau menjelaskan bahawa mereka hampir tidak mempunyai masa rehat sebenar kerana terus bersaing hingga ke penghujung tahun, menjadikan transisi ke musim baharu lebih kepada kesinambungan beban lama, bukannya permulaan baharu yang ideal seperti diharapkan oleh kebanyakan pemain.

“Kami menyertai hampir 22 kejohanan secara keseluruhan. Jadi saya tidak akan katakan ini adalah permulaan segar kerana kami sudah bermain sepanjang tahun sehingga hujung tahun dan hampir tidak berehat,” jelasnya.

Beban itu menjadi lebih ketara apabila mereka terus beraksi dalam kejohanan berprofil tinggi pada awal musim seperti Terbuka Malaysia bertaraf Super 1000 dan Terbuka India Super 750. Kejohanan tersebut bukan sahaja menuntut tahap permainan tertinggi, malah memerlukan kesiapsiagaan fizikal dan mental yang optimum, sesuatu yang sukar dicapai tanpa pemulihan sempurna.

“Kami sertai dua kejohanan besar, ia agak meletihkan bagi pemain terutama pemain seperti kami yang berusia, kami lebih lambat untuk pulih,” katanya, merujuk kepada keperluan masa rehat yang lebih panjang bagi memastikan tubuh benar-benar bersedia.

Sehubungan itu, Shevon menegaskan pendekatan musim ini tidak lagi bersandarkan sasaran besar dalam tempoh terdekat. Sebaliknya, tumpuan diberikan kepada aspek dalaman pasukan, termasuk pemulihan fizikal, pengurusan tenaga dan keupayaan mengekalkan fokus setiap kali turun ke gelanggang.

“Untuk itu, kami perlu menjadi lebih bijak dan fokus kepada pemulihan. Tiada sasaran yang besar buat masa ini dan untuk awal tahun kerana semua orang bermain pada tahap maksimum,” katanya.

Pendekatan ini juga dilihat selari dengan realiti persaingan beregu campuran dunia yang semakin sengit, di mana setiap pasangan tampil dengan persediaan rapi dan intensiti tinggi sejak pusingan awal. Dalam situasi sedemikian, konsistensi dan ketahanan menjadi faktor utama untuk kekal kompetitif.

“Jadi kami akan bermain perlawanan demi perlawanan, fokus pada pemulihan diri sendiri dan melakukan yang terbaik di gelanggang setiap kali beraksi,” tambah Shevon.

Goh Soon Huat dan Shevon Lai dijadual membuka kempen Masters Indonesia di Istora Senayan dengan pertemuan menentang wakil tuan rumah, Adnan Maulana dan Indah Cahya Sari Jamil, di pusingan pertama. Perlawanan ini menjadi ujian awal sejauh mana pendekatan berhati-hati mereka mampu diterjemahkan dalam prestasi sebenar di gelanggang.

Dalam konteks musim yang panjang, pengurusan tenaga dan mental dijangka memainkan peranan penting dalam menentukan hala tuju prestasi mereka. Keupayaan untuk kekal kompetitif tanpa memaksa diri melebihi had menjadi kunci utama untuk memastikan pasangan berpengalaman ini terus relevan di pentas antarabangsa.

Pendekatan realistik yang dipilih menggambarkan kematangan dalam membuat keputusan, terutama bagi pemain yang memahami keperluan tubuh sendiri selepas bertahun-tahun bersaing di peringkat tertinggi. Fokus kepada pemulihan dan kestabilan diharap mampu membantu mereka mengekalkan tahap permainan yang konsisten sepanjang musim 2026.